folic acid

(FOH-lik A-sid)

A nutrient in the vitamin B complex that the body needs in small amounts to function and stay healthy. Folic acid helps to make red blood cells. It is found in whole-grain breads and cereals, liver, green vegetables, orange juice, lentils, beans, and yeast. Folic acid is water-soluble (can dissolve in water) and must be taken in every day. Not enough folic acid can cause anemia (a condition in which the number of red blood cells is below normal), diseases of the heart and blood vessels, and defects in the brain and spinal cord in a fetus. Folic acid is being studied with vitamin B12 in the prevention and treatment of cancer. Also called folate.

Pronunciation of dictionary term "folic acid"

Pronunciation of dictionary term "ácido fólico"

Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. El ácido fólico ayuda a elaborar glóbulos rojos. Se encuentra en los panes integrales y los cereales, el hígado, las verduras, el jugo de naranja, las lentejas, los frijoles y la levadura. El ácido fólico es soluble en agua (puede disolverse en agua) y debe tomarse en todos los días. La insuficiencia de ácido fólico puede causar anemia (una afección en la que el número de glóbulos rojos está por debajo de lo normal), enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, y defectos en el cerebro y la médula espinal en el feto. El ácido fólico está en estudio con la vitamina B12 para la prevención y el tratamiento del cáncer. También se llama folato.