vitamin B12

(VY-tuh-min ...)

A nutrient in the vitamin B complex that the body needs in small amounts to function and stay healthy. Vitamin B12 helps make red blood cells, DNA, RNA, energy, and tissues, and keeps nerve cells healthy. It is found in liver, meat, eggs, poultry, shellfish, milk, and milk products. Vitamin B12 is water-soluble (can dissolve in water) and must be taken in every day. Not enough vitamin B12 can cause certain types of anemia (a condition in which the number of red blood cells is below normal) and neurologic disorders. It is being studied with folate in the prevention and treatment of some types of cancer. Also called cobalamin and cyanocobalamin.

Pronunciation of dictionary term "vitamin B12"

Pronunciation of dictionary term "vitamina B12"

Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. La vitamina B12 ayuda a producir glóbulos rojos, ADN, ARN, energía y tejidos, y mantener sanas las células nerviosas. Se encuentra en el hígado, la carne vacuna, los huevos, la carne de aves, los mariscos, la leche y los productos lácteos. La vitamina B12 es soluble en agua (se puede disolver en agua) y se debe tomar todos los días. La insuficiencia de vitamina B12 puede causar ciertos tipos de anemia (afección en que la cantidad de glóbulos rojos es inferior a la normal) y trastornos neurológicos. Está en estudio junto con el folato para la prevención y el tratamiento de algunos tipos de cáncer. También se llama cianocobalamina y cobalamina.