yoga

(YOH-guh)

An ancient system of practices used to balance the mind and body through exercise, meditation (focusing thoughts), and control of breathing and emotions. Yoga is being studied as a way to relieve stress and treat sleep problems in cancer patients.

Pronunciation of dictionary term "yoga"

Pronunciation of dictionary term "yoga"

Sistema antiguo de prácticas que se usa para equilibrar la mente y el cuerpo mediante el ejercicio, meditación (enfoque de los pensamientos), y el control de la respiración y las emociones. El yoga está en estudio para aliviar el estrés y tratar las perturbaciones del sueño de los pacientes con cáncer.